Psychosociale therapie

Ik werk vanuit de persoonsgerichte benadering van Carl Rogers. Dat betekent dat ik niet alleen naar je klacht of vraag kijk, maar naar jou als geheel: je verhaal, je ervaringen en hoe jij de wereld ervaart.

Soms werken we met concrete handvatten die je direct kunt toepassen, maar vaker zoeken we de verdieping op om te ontdekken waar bepaald gedrag of gevoel vandaan komt. In onze gesprekken is er aandacht voor hoe jij dingen beleeft en welke betekenis je eraan geeft. Samen onderzoeken we hoe je hier beweging in kunt brengen, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe perspectieven en keuzes die bij jou passen en voelen als balans. 

​

Psychosociale therapie helpt je om jezelf beter te begrijpen en meer grip te krijgen op je leven. Het geeft ruimte om keuzes te maken die bij jou passen en om een balans te vinden die goed voelt. Afgestemd op jezelf en je omgeving. Je kunt misschien niet alles veranderen, maar vaak heb je meer invloed dan je zelf denkt.

​

Je hoeft geen grote problemen te hebben om baat te hebben bij psychosociale therapie. Het is een waardevolle manier om jezelf beter te leren kennen en bewust te leven vanuit wie je écht bent.

​

Let op, deze therapie is gericht op volwassenen. 

​

Spreekt dit je aan, neem vrijblijvend contact op.

​

In mijn werk zie ik hoe mensen soms verder van zichzelf af komen te staan. Dat kan door oude hechtingservaringen, door overtuigingen die we in de loop van ons leven ontwikkelen, of doordat de omgeving verwachtingen heeft waar je (bewust of onbewust) aan probeert te voldoen. Die factoren zorgen vaak voor ruis, waardoor het lastiger wordt om echt te voelen en te luisteren naar wat jij nodig hebt.

Mijn missie is om die ruis zichtbaar te maken. Samen onderzoeken we wat er gevoeld wil worden, welke patronen je helpen of juist belemmeren, en hoe jij stap voor stap weer in contact kunt komen met jezelf én de mensen om je heen.

Mensen omschrijven mij als toegankelijk, positief en doortastend. In mijn praktijk werk ik hands-on: persoonlijk, verdiepend en afgestemd op wie jij bent en wat jouw proces op dat moment vraagt. Soms werken we met concrete handvatten die je direct kunt toepassen, maar vaak gaan we de laag eronder in. We kijken naar waar gevoelens en gedrag vandaan komen, hoe jouw zelfbeeld gevormd is, welke patronen je hebt ontwikkeld om je staande te houden en welke richting nu bij je klopt.

Samen leggen we stukje voor stukje de puzzel, zodat je meer inzicht krijgt in jezelf en ruimte ervaart om keuzes te maken die passen bij wie jij bent.